Ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como estressantes ou perigosas. É uma emoção que todos experimentam em algum momento da vida. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias, pode ser considerada um transtorno de ansiedade.
Causas
Nossas mentes são responsáveis por pegar tudo o que percebemos no mundo externo e criar nossa própria interpretação única dele. Esta é a tentativa da mente de estabelecer coerência entre nossas crenças internas e nossa realidade externa.
Nossos corpos, então, respondem a essas percepções liberando substâncias químicas que afetam nossa saúde física e bem-estar... para o bem ou para o mal. Se nossas crenças sobre o mundo e sobre nós mesmos forem negativas, o resultado é, inevitavelmente, angústia, desarmonia, tristeza, medo, pânico e doenças em nosso corpo. A física quântica mostrou que nossas experiências no mundo físico estão profundamente conectadas ao funcionamento interno de nossas mentes. Nossas mentes criam percepções, e nossas percepções resultam em mudanças químicas em nossos corpos que acabam afetando nossa biologia. Em outras palavras: como pensamos tem um efeito sobre como nos sentimos. E como nos sentimos, por sua vez, afeta como pensamos. Portanto, se acordarmos todas as manhãs nos sentindo ansiosos ou pensando que a vida é uma luta, nosso cérebro iniciará a produção de hormônios do estresse (cortisol, adrenalina, etc.), que inevitavelmente desligam nosso sistema imunológico, nosso crescimento e nossa capacidade de pensar.
Mente, corpo e espírito em Harmonia
O primeiro passo é, portanto, tomar consciência de sua programação subconsciente. Só então você pode mudá-la e mudar a sua vida.
É um prazer, e do interesse do Instituto Life Advanced de te auxiliar na sua mudança.
A Life Advanced espera por você, dispostos a fazer a diferença.